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晚上不吃饭吃西瓜可以减肥吗_晚上不吃饭减肥么 世界热消息

2023-07-05 08:53:11    来源:互联网


【资料图】

1、这些食物可以达到减肥的效果。

2、但是早餐和午餐一定要吃好,营养要均衡。

3、制作脂肪和热量摄入高的食物。

4、同时,参加一些体育锻炼,比如游泳、跑步、爬山等。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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