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全球要闻：如何预防早泄，有什么方法？

2023-06-26 11:37:46 来源：个人图书馆-拉萨阳光

(资料图片仅供参考)

早泄严重影响了男性的生活、工作和学习。许多男性都想知道怎么样才能预防早泄，只要知道了预防方法，就可以很好的避免早泄的发生了。那么，如何预防早泄，有什么方法？

如何预防早泄，有什么方法？

1.注意生活规律，加强锻炼；注意饮食营养，不要过度食用辛辣食品。

2.禁止用手处理生理需求，过度的用手处理生理需求会导致龟头一直处于充血状态，会降低龟头敏感度。

3.夫妻同居的时候，男女双方要相互配合，心态要好，不要过于紧张或激动。

4.不要过于在意夫妻同居时间，只要双方都能感到满足就可以了。

5.要注意婚前的夫妻同居有所了解，不要过度节制夫妻同居，这样会导致早泄。

6.不要穿过紧的裤衩，会使龟头敏感度降低。

如果你能注意到以上几个方面，那么就可以很好的预防的发生了。但是除了预防之外，如果发现早泄，要尽早去医院检查医治，不要拖延导致病情加重，患者的心态要调整好，许多早泄的原因都是由于心理因素造成的。

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