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枸杞叶海带汤的做法?_世界消息

2023-05-31 15:01:20 来源：南方养生网

(资料图)

主要食材：枸杞叶，海带，猪大骨，胡椒粉，葱花，盐，姜片，整个流程没有多余的一点调料品味精，熬出来的汤却是非常鲜美不油腻，妹子们要养颜排毒也十分适合，关键喝不胖。

具体做法

1、海带洗干净切条，黄豆隔夜泡发，如果时间不允许，最少也要泡发2小时以www.nfysw.com上，猪大骨加入姜片和料酒焯水一遍备用。

2、先把黄豆和猪大骨放一起大火煮开，转小火慢慢煲40分钟，随后加入海带再煮20分钟。

3、开吃前5分钟撒盐和胡椒粉，关火时放葱花，海带煲汤时候会出现粘稠状的东西，这个其实也还是可以吃的，想要海带味道更浓，可以和大骨黄豆一起煲，猪大骨焯水是冷水下锅，一边煮一边撇去浮沫。

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